config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Ядров Сергей

Oreo

 Maksymalnie naładowany dziennik żywienia i treningu  z największą sprawdzoną bazą produktów i ćwiczeń oraz największymi możliwościami.
Istnieje wersja przeglądarki na PC - strona https://health-diet.ru/

 Darmowa podstawowa wersja obejmuje: 

DZIENNIK MOCY:
 Kalkulator kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów  dla każdego posiłku (do 9 posiłków) i na dzień, w gramach i procentach normy. Stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów jako procent kalorii.
 Wybór korytarza kalorii i BJU biorąc pod uwagę cel : utrata masy ciała, przyrost masy ciała lub utrzymanie. Ustalanie standardów kalorycznych, białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i innych składników odżywczych.
 Uwzględnianie wody i błonnika , a także sodu i witaminy C w diecie.
 Unikalne obliczenie składu chemicznego gotowych posiłków  z uwzględnieniem utraty masy, wody, makroskładników i zniszczenia witamin podczas obróbki cieplnej.
 Sprawdzona baza danych produktów  z ponad 7000 produktów o pełnym składzie chemicznym (zawartość kalorii, bju, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i inne składniki odżywcze)
 Rozszerzona baza danych produktów od producentów  i marek z ponad 150 000 artykułów o kaloryczności i składzie białek, tłuszczów i węglowodanów.
 Twórz własne produkty i przepisy. 

DZIENNIK SZKOLENIA:
 Obszerna baza ćwiczeń siłowych i cardio  ze zdjęciami i opisami, a także uprawiania sportu i sportów na świeżym powietrzu
 Zużycie kalorii  dla wszystkich rodzajów ćwiczeń.
 Łączenie podejść w dropset i ćwiczeń w superset. 
 Utwórz własne ćwiczenia. 
 Możliwość ustawienia dowolnej prędkości  do biegania, chodzenia, skandynawskiego chodzenia i jazdy na rowerze ze względu na parametry Odległości / Czasu, a także wysokość i wagę. I obliczenie zużycia energii, biorąc pod uwagę wszystkie te parametry.
 Gotowe programy treningowe  dla kobiet i mężczyzn do różnych celów (przyrost masy ciała, wzrost siły, ulga), na siłowni i w domu.
 
I:
 Wykresy wagi  i ponad 10 innych pomiarów ciała.
 Dziennik zdrowia:  cukier we krwi, ciśnienie, kalendarz kobiet.
 Publikowanie dzienników i przepisów  w sieci społecznościowej, komunikacja, wsparcie, wyszukiwanie osób o podobnych poglądach.
 Kurs zdrowego odchudzania  - podstawowa wiedza z fizjologii i metabolizmu energetycznego w celu mądrego odchudzania, a także poprawy zdrowia, spalania tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej + plan działania krok po kroku, aby osiągnąć swój cel.
 Przepisy na zdrową dietę  stworzone przez naszych użytkowników: niskokaloryczne desery, najbardziej zdrowe posiłki na codzienne posiłki, przepisy na dietę ketonową, przepisy na dietę niskowęglowodanową.

WSZYSTKO WYMIENIONE POWYŻEJ JEST ZA DARMO.

 Zaawansowane funkcje pełnej wersji: 

DZIENNIK MOCY:
 Licząc ponad 30 witamin i minerałów. 
 Licząc kwasy omega-3-6, nasycone kwasy tłuszczowe, tłuszcze trans. 
 Katalog najzdrowszej żywności  - lider w zakresie zawartości witamin i minerałów.
 Analiza bilansu energetycznego , prognoza zmiany masy.
 Bilans sodu i potasu , źródła składników odżywczych, ocena diety i inne raporty.
Funkcja szybkiego wypełniania: ulubione, kopiowanie dzienników itp.

DZIENNIK SZKOLENIA:
 Analiza rozwoju grup mięśni. 
 Analiza regularności, dynamiki i postępu obciążeń. 
 Utwórz własne programy szkoleniowe. 
Funkcja szybkiego napełniania
 
 PREZENT NA REJESTRACJĘ : DOSTĘP DO PEŁNEJ WERSJI NA 7 DNI!

 PREZENT DLA AKTYWNYCH UŻYTKOWNIKÓW : NIEOGRANICZONY DOSTĘP DO PEŁNEJ WERSJI do publikowania w sieci społecznościowej naszej aplikacji

 Do korzystania z aplikacji wymagany jest Internet i rejestracja. 

Pomóż nam stać się lepszym: wysyłaj pytania, sugestie i komunikaty o błędach do pomocy technicznej pod adresem   support@health-diet.ru

Калькулятор калорий МЗР

Najnowsza wersja Калькулятор калорий МЗР

Inne wersje